秋が近づいてきていますね。気候、気圧の変化で「節々」に痛みが!?

最近涼しくなってきましたね。

秋の訪れを少しずつ感じられる様になってきました。

涼しくなってくるのは大変嬉しいことですが、季節の変化は良いことばかりではありません。

前回膝の痛みについて書かせていただきましたが、この時期は他の関節の痛みを感じる事が多いのです。

 

秋の季節に体にかかる負担の要因

・夏の時期の疲労

・台風が多く発生する時期なので気圧の変化

・一日を通しての大きな気温差

以上の要因で痛みや体の不調を感じやすくなっています。

気候、気温等の外因的な要素は「交感神経」に作用して体調の変化をもたらします。

交感神経が優位になることによって血管が収縮して血圧を上昇させます。

寒暖の差によって交感神経が活発になると「関節の痛み」が誘発されます。

対策としては、身体を冷やさない様に重ね着をするなどの工夫がおススメです。

外出の際は一枚羽織る物を用意しておくのがいいという事ですね :-)

それでも痛みが続いたり、不調がでるようでしたら当院にてケアされるのが良いでしょう。

当院が推奨している「回復整体」は背骨、頚椎に優しく働きかけますので自律神経の調整に効果的です。

夏の疲れやこれからくる秋に向けて体のケアをしてみてはいかがでしょうか  ;-)

 

吉川整骨院

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